RECORREGUTS 2022

NOTA: No feu cas del desnivell que surt al Wikiloc, doncs el programa el calcula automàticament i no és correcte. Els desnivells de les dues curses son els que us comentem, 450+ la curta i 1.100+ la llarga.

CURSA LLARGA:


GERBTRAIL 21Kms / 1.100 desnivell+

4 avituallaments SÒLIDS (als quilòmetres:  5  - 11 - 16,8 -  arribada)

3 avituallaments LÍQUIDS (als quilòmetres:   8 -  15 - 19,5)


CURSA CURTA / CAMINADA:

GERBTRAIL 10Kms / 450 desnivell+

2 avituallaments SÒLIDS (al quilòmetre:   4  i  arribada)

2 avituallaments LÍQUIDS (als quilòmetres:   2  -  7,8 )

GTO22.